Descripción
Hierbabuena Deshidratada
Contenido neto: 100g
Beneficios:
- Es rica en fibra, vitamina A, magnesio, hierro y folato.
- Disminuye el dolor muscular: gracias a sus propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias la hierbabuena inhibe los receptores del dolor, por ello, ayuda ante el dolor de cabeza, muscular o articular. También se usa para calmar los dolores menstruales.
- Mejora la memoria y estado de ánimo: los compuestos fenólicos son de beneficio para la salud cognitiva.
- Ayuda a la relajación: las plantas del género Mentha tienen propiedades que ayudan a la relajación y disminuir el estrés. Cuando se toma una infusión al día ayuda a reducir los nervios, mientras que si se aplica como ungüento se agrega la propiedad refrescante. Esta última se usa también para calmar los calambres musculares.
- Elimina el mal aliento: Al tomarse en té o masticarla, previene el mal aliento por gérmenes y bacterias. No sólo brinda un buen aroma en la boca, sino que tiene propiedades antibacterianas.
- Alivia la tos: Utilizar su infusión para hacer gárgaras o cualquier otro tratamiento interno ayuda a disminuir las molestias en la garganta que su alto contenido de polifenoles y aceite esencial, que hacen de la hierbabuena una gran fuente antivírica y antifúngica.
- Disminuye síntomas de intestino irritable: la hierbabuena también alivia el dolor de estómago y el exceso de gasas, que son molestias características de intestino irritable.
- Ayuda a bajar de peso: por la estimulación de producción de bilis.
Es importante tener en cuenta que la investigación sobre los beneficios específicos de la hierbabuena deshidratada aún está en curso, y se necesitan más estudios para comprender completamente sus efectos y posibles aplicaciones en la salud humana. Siempre es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento o hacer cambios significativos en tu dieta.
